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The22 Collective Yoga + Fitness
un club benessere per soci a Firenze
Yoga Yin + Riconstituente
mercoledi 19:00 - 20:00 al The22
venerdi 9:00 - 10:00 al The 22
nelle Main Yoga Shala
DESCRIZIONE DI CLASSE: La pratica dello Yin è l'arte di lasciarsi andare e di sintonizzarsi. Gli studenti mantengono le posizioni per almeno 1 minuto e riducono la tensione muscolare per consentire il completo rilassamento e l'apertura del corpo. Non è necessariamente una pratica facile, ma i benefici sono decuplicati. Lo yoga riparativo è una pratica più rilassata. Si tratta del rilascio completo della tensione muscolare, con l'utilizzo di oggetti di supporto per sostenere completamente il corpo e promuovere un riposo profondo. - The 22Collective
Hatha + Hatha Flow
The22 nelle Main Yoga Shala
DESCRIZIONE DI CLASSE: L'hatha yoga comprende tutte le pratiche fisiche dello yoga che utilizzano le asana, ovvero il movimento. Le nostre lezioni comprendono un mix dinamico di posture mantenute per pochi respiri, studiate per stimolare e risvegliare il corpo e lo spirito. Una pratica regolare dell'hatha ha immensi benefici fisici e mentali: forza, calma ed equilibrio. - The 22Collective
Instruzione di Yoga Privato
Disponibile Su-Locazione, The22 nelle Back Yoga Shala,
+ Instruzione Virtuale su ZOOM
DESCRIZIONE DI CLASSE: Sicure vostre lezione privato 1:1 or gruppo nella confortante di tua casa o al The22. Le lezione privato e benissimo per loro chi preferiscono di praticare a le ore specifico, qui hanno l’indicazioni terapeutico o qui preferisce di pratica en le spazio intime. Ricevere le benefici d’un lezione creare solo per voi!
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