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The22 Collective Yoga + Fitness
un club benessere per soci a Firenze
Yoga Yin + Riconstituente
giovedi 19:15 - 20:15
The22 nelle Main Yoga Shala
DESCRIZIONE DI CLASSE: La pratica dello Yin è l'arte di lasciarsi andare e di sintonizzarsi. Gli studenti mantengono le posizioni per almeno 1 minuto e riducono la tensione muscolare per consentire il completo rilassamento e l'apertura del corpo. Non è necessariamente una pratica facile, ma i benefici sono decuplicati. Lo yoga riparativo è una pratica più rilassata. Si tratta del rilascio completo della tensione muscolare, con l'utilizzo di oggetti di supporto per sostenere completamente il corpo e promuovere un riposo profondo. - The 22Collective
Gentle Flow
venerdi 09;00 - 10;00
The22 nelle Main Yoga Shala
DESCRIZIONE DI CLASSE: Nel Gentle Flow Yoga, ogni movimento è un invito a rilassarsi consapevolmente e a riconnettersi con il corpo e il respiro. Ogni lezione è pensata con cura per praticanti di tutti i livelli, con sequenze lente e fluide che favoriscono flessibilità, forza e rilassamento. Abbraccia l’atmosfera serena e approfondisci la connessione con la tua mente, il tuo corpo e il tuo spirito.
Guided Meditation + Pranayama
venerdi 10;00 - 10;30
The22 nelle Main Yoga Shala
DESCRIZIONE DI CLASSE: Accompagniamo i nostri membri attraverso diverse tecniche di meditazione e respirazione, offrendo strumenti per ritrovare calma e rigenerazione.
Instruzione di Yoga Privato
Disponibile Su-Locazione, The22 nelle Back Yoga Shala,
+ Instruzione Virtuale su ZOOM
DESCRIZIONE DI CLASSE: Sicure vostre lezione privato 1:1 or gruppo nella confortante di tua casa o al The22. Le lezione privato e benissimo per loro chi preferiscono di praticare a le ore specifico, qui hanno l’indicazioni terapeutico o qui preferisce di pratica en le spazio intime. Ricevere le benefici d’un lezione creare solo per voi!
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