IL RISVEGLIO DEL TUO EQUINOZIO DI PRIMAVERA
Una masterclass di Yin Yoga di 90 minuti al 22 Collective en Firenze con Elle
Abbraccia lo spirito di rinnovamento e vitalità della primavera + fai una scelta consapevole per ricominciare. 🦋
In questa lezione di 90 minuti, Elle ti guiderà attraverso una delicata sequenza di Yin Yoga per risvegliare l'energia gioiosa dell'equinozio di primavera.
Scoprirai gli elementi della filosofia dietro la sacra pratica dello Yin Yoga e come puoi applicarla alla tua vita spirituale.
la masterclass si apre con le intenzioni e un breve esercizio di journaling
imparare la filosofia dello Yin Yoga e la sua relazione con la medicina tradizionale cinese
la nostra pratica inizia con una pratica guidata di respirazione pranayama per incoraggiare il radicamento (necessario per la fioritura)
una pratica yoga rigenerante di 60 minuti seguita da una meditazione profonda
Che tu sia un nuovo studente o desideri approfondire la tua pratica, questa masterclass è una utile aggiunta al nostro viaggio yogic. I tappetini da yoga sono estremamente limitati quindi assicurati di prenotare in anticipo. Contatto: The 22 Collective
Ritrato rivivere per le donne nel Umbria, Italy
Uno ritrato di Kristine Carlson Signature
21-28 ottobre, 2023
Unisciti escritore bestselling e leader di ritrato Kristine Carlson e 20 altre donne per una voyaggio transformativa per rivivere tuo spirito e sensi. Questa e tua opportunita per fare le connezione piu profonde, creare una communita, e riconnettersi con la natura.
La registrazione include: l’accomodazione elegante nella campagne di Umbria, le lezione di yoga quotidiene, meditazione guidita nella mattina, le circcolo di saggio, le lezione di cucinare Italiano authentico, e tutti il pasti (anche le vino bellissima di vicine), e piccoli viaggi a le regione en vicine en Italia.
